Холістична медицина у Львові
Проблеми сучасної медицини
Традиційна медицина
Гомеопатія
Гомотоксикологія
Акупунктура
Інформаційна медицина
Психотерапія, Психоаналіз, НЛП
Санологія, Валеологія, Технології здоров'я
Біоритмологія, Хрономедицина
Антропософська медицина
Медичні родзинки
Навчання
Події
Медичні центри
Лікарські товариства
Наші партнери
Консультації
Лікарі
Фотогалерея

Подивися на сонце – прозрієш

Для поліпшення зору з давніх давен люди час від часу вдавалися до споглядання сонця і місяця, що набагато ефективніше впливало на сітчатку ока, ніж просте спостереження небокраю. Сучасна медицина довела, що світла, рівного по інтенсивності і корисності сонячному, просто не існує.

Сонячні промені пожвавлюють зір, прискорюють циркуляцію крові, нейтралізують інфекції, вбиваючи мікроби. За кордоном таким чином успішно лікують такі захворювання, як кон'юнктивіти, трахому, астигматизм, короткозорість і далекозорість, гіперметропію.

Дивитися на сонце треба ранком, коли воно не покрите хмарами. Очі повинні бути широко відкритими, але розслабленими - ненапруженими. Дивитись треба так довго, як можливо, або поки на очах не з'являться сльози. Найкраще цю вправу виконувати під час сходу або заходу сонця. Люди з хворими очима повинні розташуватися так, щоб дивитися в напрямі до сонця, а не на саме сонце. Згодом вони будуть дивитися безпосередньо на сонце без незручностей і сліз, але не треба дивитися на сонце опівдні. Втома очей від денної роботи за письмовим столом, у верстата, за конвеєром добре знімається спогляданням місяця і зірок, що знаходиться під кутом 45 градусів або менше.

Однак потрібно врахувати, що до практики споглядання сонця найкраще перейти поступово, починаючи з 1-2 хвилин і до 10 хвилин як межа.

Джерело: MIGnews.com




© 2001 Олександр Задорожний, дизайн Дмитро Шутко.
Ukrainian Russian